ダイエット日記 > まささんのマイページ > いっちょあがり。忘年会
日記
2011年12月21日(水)
収支カロリー -111 kcal
摂取カロリー 2,000 kcal
消費カロリー 2,111 kcal

夜10時以降は食べない

×

カロリーは1,744kcalまで

×

1日1回以上体重を計る

○

1日5千歩以上

未記入

×

×

×

よく噛んで食べる

○

×

いっちょあがり。忘年会

00:00
体重80.4kg  体脂肪率25.0%

最終電車寝過ごして、タクシーで只今ご帰宅。26:33
ママさんゴメン。

今日の摂取カロリーはさっぱり判りません。

サンタさん、明日は頑張りますので応援よろしく!

おやすみなさい。


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50代前半 男性 身長:168.0cm
可愛いだいちゃん、ゆいちゃんのために、気合いでやせますか!
2011年9月26日スタート
開始時84.8kg 26.5%
-2.3kg -0.9%
現在82.5kg 25.6%
あと7.5kg あと5.6%
目標75.0kg 20.0%

 

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アラ還おやじ
男性 
170.0cm 83.0s

夏目組・犬の会
40代前半 女性 
166.0cm 84.5s

**Luna**
37歳 女性 
166.0cm 83.1s

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ひい
36歳 女性 
159.5cm 60.1s

ゆうこりん(。・ω・)
29歳 女性 
154.7cm 43.1s

じゅん
女性 
153.0cm 49.5s

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