ダイエット日記 > 愛々さんのマイページ > 81.5kg


2011年12月22日(木)
体重81.0kg やけ食い禁止! | ![]() | 毎日記録付ける | ![]() |
夜は2時までには寝る | ![]() | 朝は9時までには起きる | ![]() |
毎日ストレッチ | ![]() | 3食バランス良く食べる | ![]() |
夜8時以降は食べない | ![]() | ごはんは良く味わう | ![]() |

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