日記
2011年12月21日(水)
体重51.6kg   体脂肪率25.5%

バイトの後、つまみぐいしない!

○

ジュースわのまない!

×

なるべく階段つかう!

○

駅から学校まで歩く!

○

家から駅まで歩く!

×

腹八分目!

×

毎日体重測る!

○

成人式までに

01:33
体重51.6kg  体脂肪率25.5%



成人式までに
3kg確実に痩せる!!
3kg痩せるまで
お菓子&ジュース
食べません、飲みません宣言!!

成人式まであと
19日!!

今までの人生で
一番頑張ったダイエットの
時期にする

気ひきしめて
がんばろ(*^^*)
毎日更新、
食べたら更新!!


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25歳 女性 身長:157.0cm
痩せてiphone買います!
2011年10月22日スタート
開始時54.3kg 29.0%
±0kg ±0%
現在54.3kg 29.0%
あと4.8kg あと9%
目標49.5kg 20.0%

 

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昨日
合計

 

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夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 53.5s

Luna
48歳 女性 
156.0cm 53.3s

rion
女性 
158.0cm 52.8s

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akn・ω・^
25歳 女性 
166.1cm 53.3s

ちょこブー
61歳 女性 
162.5cm 64.8s

えりか(*´∀`*)♪
30代前半 女性 
153.5cm 57.5s

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