日記
2011年12月22日(木)
体重49.7kg   体脂肪率20.5%

ジョギングorウォーキングする

未記入

毎日体重を朝晩計る

未記入

イメトレ

未記入

腹筋orモムチャン

未記入

50.0kg   21.2%

00:11
体重50.0kg  体脂肪率21.2%


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女性 身長:161.5cm
醜い身体に吐き気がする。
だからダイエット頑張ります!
年なので努力しないとダメなんだとやっと気が付きました。
2011年5月31日スタート
開始時53.4kg 25.6%
-4.7kg -4.2%
現在48.7kg 21.4%
あと2.7kg あと2.4%
目標46.0kg 19.0%

 

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ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 51.6s

けるる
47歳 女性 
159.4cm 48.7s

いつみ
48歳 女性 
162.0cm 49.4s

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ぷりちーひめち
40代前半 女性 
155.0cm 84.9s

にゃー70.2
女性 
157.0cm 66.3s

Minoru
27歳 女性 
153.5cm 50.1s

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