日記
2011年12月21日(水)

肩甲骨ストレッチ

未記入

スクワット10回×3セット

未記入

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ヤバ〜〜〜

20:10
体重55.8kg  体脂肪率29.0%

3日連続でアイス食べちゃった(-_-#)

最近なぜかやる気がおきない(T_T)

明日からは本気でやんないと(;_;)

体動かすのは大切だからね〜

誰かを目標にして頑張りたいな☆☆☆


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28歳 女性 身長:166.0cm
2018.4.30更新

ゆるーくダイエット!


2011年9月16日スタート
開始時73.0kg 43.0%
-5.6kg -5.7%
現在67.4kg 37.3%
あと18.4kg あと18.3%
目標49.0kg 19.0%

 

  2018年10月  
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エルィー
女性 
165.0cm 66.6s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 67.5s

だぶとも
女性 
164.3cm 68.9s

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