日記
2011年12月21日(水)
体重54.0kg

1日1食はもやしごはん

○

毎日体重をはかる

○

寝る前にソファー腹筋30回

○

おやつは寒天ゼリー

○

21時以降は食べない(飲み物可)

○

54.0kg

12:55
体重54.0kg


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女性 身長:160.0cm
やせるぞう
2011年12月16日スタート
開始時54.0kg
-4.4kg
現在49.6kg
あと2.6kg
目標47.0kg

 

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ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.9s

けるる
47歳 女性 
159.4cm 50.7s

エポック
女性 
159.0cm 50.3s

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くるみ。
24歳 女性 
152.4cm 47.5s

あち
36歳 女性 
147.0cm 44.3s

なったん
28歳 女性 
161.0cm 61.0s

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