日記
2011年12月21日(水)

お菓子を食べない!

×

間食しない!

×

諦めない!

○

腹筋30回を毎日3セット!

×

無理はしない!

○

空中椅子やコロコロをがんばる!

○

朝起きたら体重を量る!

○

うん、ね...

18:11
体重49.1kg

お菓子無理とか無理でした。

今日友達とお菓子一緒に作ったんで、絶対に食べなくてはいけないという...^p^

でも、明日からまじでがんばります!

さすがに49kgいっちゃったからな...。

あ、でも、朝はかったときは48.4でした!

やっぱお菓子とかですぐ太っちゃいますねー。

太りやすい体質なんだそうです...。

少し食べただけで結構太っちゃう...

WiiFitとかでもしてがんばって痩せます!

明日学校が終われば、もう冬休みなので、

グータラしちゃいそうですけど...

友達と一緒にやってるので、がんばれると思います!

がんばります!

*朝食*

おかゆ

キャベツ

かき(フルーツ、二個)

*昼食*

焼きそば...(?)

*夜食*

まだ分かんないです;

*お菓子*

チョコレートケーキ(少しだけ)

*間食*

肉まん><(どうしてもお腹がすいてしまい...orz...)

*今日した事*

腹筋

コロコロ

腕立て伏せ

歩く

走る

空中椅子

ダンス(というよりは踊りw)

WiiFit

ですね!

がんばりマス...

あ、そういえば、

ダイエット友達が出来て嬉しいです^^

(私が勝手に友達と思い込んでるだけかもw)

一緒にがんばろうって言ってくれてるので、

ますますやる気が出ました!

あ、私のダイエットの理由はですね、

もう少しで中学生で、

他の学校と合体するので、

友達が出来るのが不安、というのと、(太っているとなんだか;)

バレンタインデーに、本命チョコを渡すからです//

今一緒にダイエットしてるリア友も、

同じ理由で、一緒にがんばってます!

がんばるので、是非是非応援よろしくです^ω^

では!

(気軽にコメントどうぞ〜♪)


コメント
2011年12月21日 20:06

私の事かっ!?(д)
嬉しい−*((

私も明日行ったら冬休みっ(^o^)/
年末年始太るのわ定番っw←


確かに友達といたら食べちやうねorz

冬休みお泊まり予定なんだけど夜ご飯お菓子食べるとか友達が言い出して超ピンチ;
そんなことしたらっ…←

バレンタインか。乙女っ(>_<)頑張ってね♪
 
 
2011年12月22日 13:47
こんにちはー!

うちも同じ理由♪

中学生になるまでに絶対痩せよう*

チョコは渡さないけど、好きな人の為にも頑張る!←


今日から冬休みだから頑張るよー(笑)

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18歳 女性 身長:147.6cm
最近ダイエットを始めたひよりと言います!

小6なので、断食などはできませんが...

がんばるので、是非よろしくお願いします^^*
2011年12月18日スタート
開始時48.6kg
±0kg
現在48.6kg
あと10.6kg
目標38.0kg

 

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31

 

ka7
20代前半 女性 
150.0cm 49.1s

ぴよ子
33歳 女性 
148.6cm 50.0s

さーもん
40代前半 女性 
150.0cm 50.6s

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くるみ。
24歳 女性 
152.4cm 48.2s

あち
36歳 女性 
147.0cm 44.3s

なったん
28歳 女性 
161.0cm 61.0s

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