日記
2011年12月21日(水)
収支カロリー -1,288 kcal
摂取カロリー 2,280 kcal
消費カロリー 3,568 kcal

夜食しない

未記入

カロリー計算をする

未記入

体重を測る

未記入

帰ったらノンカロリーのものかサラダだけ

未記入

電車の中で食べない

未記入

食前のギムネマ

未記入

食後のキトサン

未記入

ががが

18:12

がががががまーん!><笑
ほんとについついで結局すんごい食べちゃうんだから!

がんばれわたし!
がんばろみんな!><


コメント
 
 
2011年12月21日 19:21
私もです(´・ω・`)

ついつい食べてしまう...
食べちゃ駄目って思うと
食べたくなる...(。・ω・。)
2011年12月21日 22:21
食欲ってすごい欲求の強さだよね!
本当に恐ろしいくらい・・・(*゜ロ゜)

頑張ろうよーてぃん!
がんばろうわたし!



www

コメントする


 


25歳 女性 身長:160.0cm
2/9 突然すごいやる気でて一新しました!

2/9現在
体重68.2
体脂肪率34.4
BMI 26.56
おへそまわり89
バスト100
アンダー85
太もも
ふくらはぎMAX39.5
足首25.0
二の腕31.0
手首16.0
2011年11月23日スタート
開始時68.0kg 34.0%
-1.2kg -1%
現在66.8kg 33.0%
あと6.8kg
目標60.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

クルミ
女性 
160.0cm 64.6s

ゆん
女性 
158.8cm 64.6s

アブチロン
50歳 女性 
161.0cm 66.1s

一覧へ

 

昭和っ子
33歳 女性 
174.0cm 66.3s

おぐりん
46歳 男性 
167.0cm 76.1s

あーこ
20代後半 女性 
152.1cm 53.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!