日記
2011年12月21日(水)
体重63.4kg   体脂肪率28.5%

朝、半身浴をする

○

犬の散歩30分する

未記入

夜8時以降は、食べない

○

朝、体重をはかる

○

美脚になる為のストレッチ

○

子供たちの残り物に手を出さない

未記入

ウォーキングする

未記入

きな粉ゴマ牛乳を毎日飲む

未記入

1日にトイレに5回以上行く

未記入

あと11日

14:27
体重63.4kg  体脂肪率28.5%


こんにちは♪またまたおひさです(^-^;

日記をサボっている間に、今年も残り11日になってしまいました(ToT)

師走と言うだけあって、本当に忙しく動いていますが、体重は減らないのね…

仕事やら、やぼ用や多くお家の掃除もままならなくて、家の中は散らかり放題(;´д`)誰かお掃除に来てぇ〜〜〜〜〜〜〜〜☆

とりあえず、リビングだけでも綺麗にせねば!!!


コメント
 
 
2011年12月21日 15:31
ほんと、忙しくて主婦は休みがないよね(~_~メ)

家政婦のミタさんが来てくれれば完ぺきにやるのにね〜

やる事がいっぱいあってどれから手を付けていいのやら
子供達は冬休みで遊べていいよなぁ〜

2011年12月21日 17:25
*ちゃちゃママさん*

ミタさん、今日最終回ですね♪

特別版からみよーと(^-^)v

年末は、子ども達をこきつかい働かせまぁす〜★
2011年12月21日 20:33
まだ私も、大掃除やってません(笑)
窓拭きもしたいけど、今夜から雨の予報。

娘チャンは27日まで冬期課外があるから、全く宛に出来ませ〜ん!
┓( ̄∇ ̄;)┏
 
 
2011年12月22日 08:32
チロリンさ〜〜ん、ご無沙汰してましたm(_ _)m
なつき、風邪で寝込んで、やっと完全復活しました。
チロリンさんも風邪などにはご注意を。治りにくいです。・゚・(*ノД`*)・゚・。

今年も残りわずか・・・
来週にお正月三が日過ごす部屋を掃除します。
少しずつ掃除をしている所です(-_-;)アセアセ

SHINeeと2PMのアルバム良かったですよ〜♪
全部日本語で、知ってる曲も多く、捨て曲ありませんでした。

お互い無理せず乗り切りましょう〜
2011年12月22日 09:48
*咲桜さん*

おはよーございます\(^o^)/

窓拭きのタイミングって難しいですよね♪何度もやりたくないので、太陽さんと相談してやらねばですね☆

気持ち良いお正月を迎えるために、頑張りましょう(^-^)v
2011年12月22日 13:04
*なつきさん*

こんにちは♪体調が戻って良かったですね(*^^*)

年末年始、主婦はいつも以上に忙しいですから、体調管理には気を付けないとですね☆

忙しく、SHINeeと2PM のアルバムまだ買ってないので早急に購入し、それを聴きながらテンション上げて、大掃除頑張りたいと思いまぁす(^^)/

コメントする


 


45歳 女性 身長:164.0cm
初めまして、チロリンです!
17歳の娘と、13歳の息子のママです。
k-popが大好きなので、そちらのお話も出来たら嬉しいです。

◎小学生の頃→ぽっちゃり体型
◎高校生の頃→失恋をし、標準体重GET
◎23歳→→→→結婚
◎24歳→→→→第1子長女出産(60キロ超え)
◎25〜27→→→何とか標準体重に戻る
◎28歳→→→→第2子長男出産(65キロ超え)
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
その後60キロ〜最高78キロまで増加
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
◎37歳→→→→これではいかんと56キロまで減量
◎39歳→→→→また64キロまでリバウンド

1年ピンキーを放置してました><
現在41歳、最後のダイエットにしようと頑張ってますo(`^´*)

何度もダイエットをするも、リバウンドしてしまう私ですが、今度こそは、頑張ります(⌒0⌒)/~~ヨロシクお願いします。
2011年10月24日スタート
開始時64.0kg 32.0%
-3.9kg -6.2%
現在60.1kg 25.8%
あと5.1kg あと1.8%
目標55.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

ドノバン
46歳 女性 
163.0cm 61.6s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.2s

まぁみぃ
女性 
164.0cm 57.7s

一覧へ

 

akn・ω・^
26歳 女性 
166.1cm 53.3s

ちょこブー
61歳 女性 
162.5cm 64.8s

かずちん
27歳 女性 
160.0cm 54.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!