日記
2011年12月21日(水)
体重54.9kg

毎日体重体脂肪率更新

○

毎日食事運動記録

未記入

1時間ウォーキングor筋トレ

未記入

☆80日目☆

14:28
体重54.9kg

リバウンドして書くの嫌になってしばらく日記サボってました…

しかしそんなことしてても仕方ないんで、再開します

リセットしようかとも思ったんですけど、そんなことしても増えた脂肪は消せないのでやめました



とりあえず今年中にいけるだけ頑張ります


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20代後半 女性 身長:159.2cm
地道に頑張ってマイナス8kg目指します☆
2011年6月21日スタート
開始時57.4kg   
-5.2kg
現在52.2kg 22.3%
あと3.2kg あと3.3%
目標49.0kg 19.0%

 

今日
昨日
合計

 

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いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.6s

カフェ
38歳 女性 
159.0cm 54.7s

くろねこ
30代後半 女性 
158.0cm 50.3s

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Kなな
20代後半 男性 
183.0cm 85.0s

みぃこ
37歳 女性 
162.0cm 68.2s

みなと
27歳 女性 
157.0cm 44.8s

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