日記
2011年12月21日(水)
体重50.7kg

ゆっくり食べる

未記入

お腹に力を入れる

未記入

早く起きる

未記入

間食しない

未記入

野菜から食べる

未記入

顔のマッサージ

未記入

昼*8日目

14:22

昼:カレーライス、みそ汁


朝も昨日の残りのカレーライス
でした(´∇`)

コーヒーダイエット始めて見ました!

食後にコーヒーを飲むと
痩せるらしい‥(笑)


本当なのか分かりませんが
やってみます(*^^*)




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女性 身長:160.0cm
-6Kgがんばる!
2011年12月14日スタート
開始時51.0kg
-1.5kg
現在49.5kg
あと4.5kg
目標45.0kg

 

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ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.7s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.0s

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くるみ。
25歳 女性 
152.4cm 47.5s

なったん
29歳 女性 
161.0cm 65.5s

しーちゃん
23歳 女性 
150.0cm 59.0s

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