日記
2011年12月21日(水)
体重59.0kg

朝は水コップ2杯!

○

炭水化物は1日1回!

未記入

間食しない!

×

1日1回運動!

未記入

毎日朝と夜、体重測定。

未記入

お酒はイベント日以外飲まない!

未記入

入浴後は脚やせマッサージ☆

未記入

22時までに就寝!

未記入

59.0kg

12:38
体重59.0kg


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30代前半 女性 身長:155.0cm
キレイなママになる!!上から目線な旦那を、焦らす!
2011年12月19日スタート
開始時60.0kg 31.0%
-1kg ±0%
現在59.0kg 31.0%
あと11kg
目標48.0kg   

 

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30代後半 女性 
158.0cm 56.8s

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155.0cm 56.0s

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女性 
154.0cm 60.6s

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161.0cm 61.0s

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