日記
2011年12月21日(水)
体重58.0kg   体脂肪率26.0%

夜19時以降は食べない

未記入

腹筋30回

未記入

58.0kg   26.0%

09:15
体重58.0kg  体脂肪率26.0%


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


20代前半 女性 身長:160.0cm
2011年12月12日スタート
開始時61.0kg 27.3%
-3kg -1.3%
現在58.0kg 26.0%
あと5kg あと10%
目標53.0kg 16.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

anne
31歳 女性 
157.0cm 58.0s

白と雪
30代前半 女性 
163.0cm 56.7s

みかん
46歳 女性 
157.0cm 57.4s

一覧へ

 

くるみ。
24歳 女性 
152.4cm 48.0s

まゆっち♪
女性 
161.0cm 63.0s

あち
35歳 女性 
147.0cm 44.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!