ダイエット日記 > 愛さんのマイページ > │・ω・`)<コッショリ ォハョゥ
日記
2011年12月21日(水)
収支カロリー -1,253 kcal
摂取カロリー 724 kcal
消費カロリー 1,977 kcal

腹筋背筋(10回X3回)

未記入

レッグマジック(1分x3回)

未記入

お菓子&炭酸飲料を食べない飲まない!

未記入

18時以降は食べない(ゆるく20時まで!)

未記入

│・ω・`)<コッショリ ォハョゥ

09:12
体重62.8kg  体脂肪率39.0%

今日は体重計って
ぬぉおおおおおおお!って状態。。。

お菓子三昧の日々を続けた結果だわ;;

食べ過ぎちゃうのよねぇ。。。

つい。。。
食べる。。。

悪循環だゎ。。。

写真丸すぎるwwww
笑えるwww


コメント
2011年12月21日 09:24
顔公開しちゃって大丈夫ですかぁぁ〜?!Σ(゚д゚lll)すっごい可愛いケド\(//∇//)\
2011年12月21日 12:21
あは^^
ミクシィでも顔出してるので^^
あちこちで私の写真は出てます^^;

実際太ってることを実感するために^^

頑張ってダイエットヾ(・∀・)ノダィ!!
2011年12月21日 21:54


あら可愛いお顔


新しい職場ッて

慣れるまで大変ですよね。

無理せずに頑張って下さいな♪


写メのお顔

素直に可愛いですよ

笑顔が一番です☆
2011年12月22日 16:53
写真可愛いですよ!

実は年齢も一緒です!

私もお菓子大好き〜

これからもストレスためずに頑張りましょう。

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41歳 女性 身長:152.6cm
愛です
何度も挫折の繰り返し

息子の卒業式の際・・・
スーツのサイズが15号に!

これではいかん!
せめて11号サイズまで痩せたい!

(・ω・)ノ☆・゚::゚ヨロシク♪
2010年2月1日スタート
開始時62.0kg 37.5%
-3.2kg -3.5%
現在58.8kg 34.0%
あと8.9kg あと11%
目標49.9kg 23.0%

 

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夏子
50代前半 女性 
154.0cm 59.5s

asami
54歳 女性 
154.6cm 56.8s

もこ
女性 
153.0cm 57.2s

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ぁみこ*
33歳 女性 
153.0cm 47.3s

坊や
20代後半 女性 
154.0cm 48.2s

あかね
30代前半 女性 
159.0cm 53.8s

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