日記
2011年12月21日(水)
体重60.8kg

夜8時以降何も食べない!

×

寝る前にストレッチ!

×

身体を冷やさない!

×

hotを飲むようにする!

×

骨盤バスタオル

未記入

毎朝体重測定

○

お通じ

○

間食したいときは午前中にする!

×

○

60.8kg

09:00
体重60.8kg


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女性 身長:155.0cm
痩せたり太ったりの繰り返しです。
今が太ってる最中。。

こんな醜い身体とおさらばしたいので本気でやる!と決意しました。
2011年12月14日スタート
開始時61.0kg
+0.3kg
現在61.3kg
あと8.3kg
目標53.0kg

 

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めーこ
20代後半 女性 
154.5cm 59.4s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 63.1s

チョコ
40歳 女性 
157.2cm 61.5s

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くるみ。
24歳 女性 
152.4cm 47.8s

あち
35歳 女性 
147.0cm 44.3s

なったん
28歳 女性 
161.0cm 61.0s

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