日記
2011年12月20日(火)
体重47.6kg

間食1日100カロ未満

○

毎朝体重測る

○

夜炭水化物抜く

×

足パカ1日100回

○

太ももストレッチ5セット

○

夜6時半以降食べない

○

47.6kg

08:16
体重47.6kg


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女性 身長:160.0cm
あと4キロ減るまで
がんばる(`・ω・)

2011年12月16日スタート
開始時48.0kg
-0.3kg
現在47.7kg
あと3.7kg
目標44.0kg

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.2s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 48.6s

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なったん
29歳 女性 
161.0cm 65.5s

くるみ。
25歳 女性 
152.4cm 47.5s

28歳 女性 
159.1cm 67.0s

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