日記
2011年12月20日(火)
体重47.6kg

間食1日100カロ未満

○

毎朝体重測る

○

夜炭水化物抜く

×

足パカ1日100回

○

太ももストレッチ5セット

○

夜6時半以降食べない

○

47.6kg

08:16
体重47.6kg


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女性 身長:160.0cm
あと4キロ減るまで
がんばる(`・ω・)

2011年12月16日スタート
開始時48.0kg
-0.3kg
現在47.7kg
あと3.7kg
目標44.0kg

 

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いつみ
48歳 女性 
162.0cm 49.1s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.6s

もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.5s

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くるみ。
24歳 女性 
152.4cm 47.5s

あち
36歳 女性 
147.0cm 44.3s

なったん
28歳 女性 
161.0cm 61.0s

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