日記
2011年12月21日(水)
体重47.6kg
収支カロリー -500 kcal
摂取カロリー 1,340 kcal
消費カロリー 1,840 kcal

夜9時以降は何も食べない!

○

1口を30回は噛んで食べる

○

47.6kg

06:00
体重47.6kg


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23歳 女性 身長:154.0cm
自分に自信がないので
痩せて自信をつけたいです(`・ω・)
2011年12月13日スタート
開始時48.1kg
+4.3kg
現在52.4kg
あと5.4kg
目標47.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  • (あめちゃん)
  • むう(´・ω・`)(ちーブタ☆)
  • (ちーブタ☆)
  • (ちーブタ☆)
  • (mam☆)
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ポピー
女性 
151.0cm 52.3s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 52.8s

Luna
48歳 女性 
156.0cm 52.8s

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まゆっち♪
女性 
161.0cm 63.0s

くるみ。
24歳 女性 
152.4cm 47.5s

あち
36歳 女性 
147.0cm 44.3s

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