日記
2011年12月20日(火)
体重51.0kg   体脂肪率28.9%

体重計に乗る

○

腹筋

未記入

腕立て伏せ

未記入

スクワット

未記入

飲み物はお茶又は水

未記入

×

寝る前腹筋30〜50回

○

×

飲み物はお茶か水

○

1220

23:59
体重51.0kg  体脂肪率28.9%


体重も体脂肪率も
元に戻った(^O^)アチャー


今日は車登校だったからなあ〜
ちなみにいつもはチャリ。
30分かけて通ってます


まあ今日は生理痛酷かったから
仕方がない(´=_=`)




てゆうかさ
これデコメ反映されないんだね
せっかく可愛いのあるのに



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22歳 女性 身長:155.0cm
過去最高体重56kg
過去最低体重46kg
現在48〜49kg
目標体重45kg
 ブスは治らないが、デブは治せる

気兼ねせずスキニーやらショートパンツやらを履きたい
2011年3月6日スタート
開始時49.4kg 27.0%
+1.2kg +1.4%
現在50.6kg 28.4%
あと5.6kg あと8.4%
目標45.0kg 20.0%

 

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登録がありません。

 

登録がありません。

 

うさまる
女性 
154.0cm 49.1s

50代後半 女性 
152.5cm 47.6s

ありちゃんママ
38歳 女性 
156.0cm 49.1s

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ろうず
42歳 女性 
161.0cm 78.7s

今日ちゃん
44歳 女性 
155.7cm 61.1s

まよぷっく
37歳 女性 
170.0cm 67.0s

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