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日記
2011年12月20日(火)
体重78.6kg

お通じ

未記入

生大根を食べる

未記入

SMEダンス練習

未記入

毎食よく噛んで食べる

○

姿勢よく歩く

未記入

外郎売り・まわる50音

○

ストップモーション1曲

○

ダンス腹筋1曲

○

背筋30回

未記入

ストレッチ

○

朝体重を測る

○

○

×

○

○

健康診断きゃあああ

23:28
体重78.6kg

先生からもダイエットするように言われたら
もうほんとにほんとにやるしかないよねー

今日は寝坊しちゃって久々に電車で学校へ。

恐怖の健康診断!

体重は……ああああああああああああああああ←

身長はまさかのめっちゃ伸びてた!!!!
167,0cmだって!母に追いついたあああああああ!!

午後からはみんなで自主稽古。
役作り難しいわぁ……
ま、私の場合はダイエットも役作りの一つなので……。

友達とお買いもの♪買ってないけど!
可愛い服を着こなせるようになりたい!
この気持ち大事だよね\(^o^)/

夜は学校に戻って、
ダンスユニットの見学をしました。
昨日書いたやつ!
先輩たち優しかったぁ〜

帰りは2駅手前で電車降りて、歩きました。
歩き方気を付ければ、かなりいい運動になるねー

生理前って痩せにくい??
たぶんもうすぐなはず……。


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24歳 女性 身長:167.0cm
彼氏ができた!今のままでいいのにと言ってくれるけど、やっぱり痩せたいのです!
2011年7月26日スタート
開始時78.6kg   
-2.5kg
現在76.1kg 39.4%
あと7.1kg あと11.4%
目標69.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

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今日ここ
60代後半 女性 
167.0cm 77.4s

はな
30代前半 女性 
166.7cm 78.7s

ダイナモ
29歳 女性 
164.2cm 74.8s

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咲希
40代前半 女性 
150.0cm 48.2s

まりも
女性 
151.0cm 54.0s

デニコ
30代前半 女性 
168.0cm 68.2s

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