日記
2011年12月21日(水)
体重59.2kg
収支カロリー -816 kcal
摂取カロリー 1,973 kcal
消費カロリー 2,789 kcal

夜ごはんのおかずは朝食べる

×

毎日カーヴィダンス

×

通学は歩き

×

甘いものは200`i以内

×

食べたら即歯磨き

×

一日1600キロカロリー前後

未記入

×

再度

00:11
体重59.2kg

大変な事態が発生しました




一ヶ月で約10`太った私の




膝…




膝が痛い…!




やべぇ
健康にまで損害が



膝が痛いくらいだから、体のどこかしらも多分やばくなる
(内臓系?)



本格的に痩せねば。



再度確認。
ダイエットの理由
(悲しきかな)

・膝痛を治す
・制服きついの治す
・堂々としたい
・モテたい
・可愛い服着たい
・あの人
・自信欲しい



心折れてもドカ食いしない。毎日運動する。通学を車でしない。ジュース禁止。


当たり前の事すればとりあえず当たり前の体重になるよ


頑張れ私。
まだ人生ながい

趣味のイラストで
ストレス発散しよう


ほんと学習能力ない私だけど、どうか見守って下さい


コメント
2011年12月21日 06:34

一ヶ月で10kgは
身体に良くなさそう


がんばりましょう!
私もお菓子
気をつけます(:_;)
2011年12月21日 07:19
>さくらさん

ですよね
こんなの初めて過ぎて、戸惑ってます

お菓子控えます!
頑張りましょー〓
 
 
2011年12月21日 07:22

食べることでストレス発散にならないようにするのは大変だけど 頑張って下さい(・ω・´)

 
 
2011年12月21日 22:37

膝大丈夫ですか?

私もこの3日間でだいぶ肥ったので再度本格的にダイエットに励みます!

2011年12月22日 07:07
>田中さん

至難の技です(泣)
なんとか趣味で紛らわします

>りょうさん

ありがとうございます
染みる…
 
 
2011年12月22日 23:47


膝大丈夫?

モテたい-わかる!w



コメントする


 


女性 身長:151.0cm
こつこつダイエットして、可愛くなりたい!よろしくです
2011年12月7日スタート
開始時57.8kg
+1.4kg
現在59.2kg
あと17.2kg
目標42.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  2018年1月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

けむじゃ
30代前半 女性 
153.0cm 56.8s

夏子
50代前半 女性 
154.0cm 60.1s

とこちゃん
46歳 女性 
149.3cm 59.5s

一覧へ

 

まゆっち♪
女性 
161.0cm 63.0s

ちひ。・ε・。
20代後半 女性 
147.0cm 54.0s

あち
36歳 女性 
147.0cm 44.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!