ダイエット日記 > 絢さんのマイページ > いえーい(・∀・)
日記
2011年12月20日(火)
体重53.1kg

おやつは、食べてもいいけど、それって決めたらそれ以外を食べない

未記入

食事前のつまみ食い禁止

未記入

食事にメリハリをつける

未記入

ご飯食べたら、とりあえず歯磨き

未記入

○

×

○

いえーい(・∀・)

23:01
体重53.1kg

やっと一キロ落ちた(=´∀`)人(´∀`=)
うれしい♪♪

最近、雑穀米食べてるからめちゃくちゃお通じいい!
ほんまに雑穀米オススメd(^_^o)




ごはん
野菜
スクランブルエッグ


お弁当

チョコ一個



焼き鳥二本
明太子オムレツ
温野菜

みかん


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24歳 女性 身長:160.0cm
バスケしてます( ^ω^)
なのにデブwww
ダイエット頑張ります♪♪

MAX56kg→51kg
リバウンド→54kg
2011年11月22日スタート
開始時54.0kg
+2.5kg
現在56.5kg
あと5.5kg
目標51.0kg

 

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158.0cm 55.7s

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157.0cm 55.7s

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