ダイエット日記 > 里緒さんのマイページ > ダイエット日記 106日目
日記
2011年12月20日(火)
体重76.5kg
収支カロリー -446 kcal
摂取カロリー 1,728 kcal
消費カロリー 2,174 kcal

体重毎日はかる

未記入

摂取カロリー1200kcal以内

未記入

間食しない

未記入

ウォーキング3キロする

×

毎日体重をはかる

○

カロリー摂取1200キロカロリー以内

×

今日はめっちや食べ過ぎたぁ(-_-;)


最近気が緩みっぱなしです(>_<)


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29歳 女性 身長:156.0cm
産後の体重がかなりヤバくなったので、再度ダイエット頑張ります!

夏までにマイナス15キロ!
2011年9月5日スタート
開始時93.6kg   
-12.6kg
現在81.0kg   
あと26kg
目標55.0kg 22.0%

 

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つばき
50代前半 女性 
155.0cm 79.2s

なりこ
47歳 女性 
153.0cm 81.7s

amu34
60代前半 女性 
159.0cm 79.6s

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のんのん
40歳 女性 
156.0cm 60.0s

さくり
26歳 女性 
158.1cm 43.6s

ぴよこ
30代後半 女性 
161.0cm 66.0s

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