日記
2011年12月20日(火)
体重59.0kg

朝は水コップ2杯!

○

炭水化物は1日1回!

×

間食しない!

×

1日1回運動!

×

毎日朝と夜、体重測定。

○

お酒はイベント日以外飲まない!

×

入浴後は脚やせマッサージ☆

×

22時までに就寝!

×

59.0kg

09:00
体重59.0kg


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30代後半 女性 身長:155.0cm
キレイなママになる!!上から目線な旦那を、焦らす!
2011年12月19日スタート
開始時60.0kg 31.0%
-1kg ±0%
現在59.0kg 31.0%
あと11kg
目標48.0kg   

 

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夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.4s

40代後半 女性 
157.0cm 58.7s

かおりん
40代前半 女性 
157.0cm 56.2s

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なったん
29歳 女性 
161.0cm 65.5s

くるみ。
25歳 女性 
152.4cm 47.5s

28歳 女性 
159.1cm 67.0s

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