日記
2011年12月19日(月)
体重58.8kg

朝は水コップ2杯!

○

炭水化物は1日1回!

○

間食しない!

○

1日1回運動!

×

毎日朝と夜、体重測定。

○

お酒はイベント日以外飲まない!

×

入浴後は脚やせマッサージ☆

×

22時までに就寝!

×

58.8kg

08:00
体重58.8kg


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30代後半 女性 身長:155.0cm
キレイなママになる!!上から目線な旦那を、焦らす!
2011年12月19日スタート
開始時60.0kg 31.0%
-1kg ±0%
現在59.0kg 31.0%
あと11kg
目標48.0kg   

 

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