日記
2011年12月19日(月)
体重54.7kg

ドカ食いしない

○

オッパにあたらない

○

お酒は1週間に1回 ビール2缶まで

○

お菓子は食べない

○

自暴自棄にならない

○

平気

12:13
体重54.7kg

ぜんぜんおなかがすかない。
食べたい衝動にも駆られない


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35歳 女性 身長:162.0cm
2011年12月17日スタート
開始時55.0kg 24.3%
-0.9kg ±0%
現在54.1kg 24.3%
あと4.1kg あと4.3%
目標50.0kg 20.0%

 

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46歳 女性 
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