日記
2011年12月20日(火)
体重62.5kg

夜6時以降は食べない(イベント時は除く)

未記入

夕食は控え目に

未記入

一人で歩く時は階段を使う

未記入

62.5kg

12:12
体重62.5kg


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30代後半 女性 身長:155.0cm
ストレスで暴飲暴食に走ってしまいこんなことに(ノД`)
自己を管理することで、今の生活や考え方も変えていきたい
内面はなかなか難しいから、まずは外見から頑張る(*゚∀゚)
2011年12月19日スタート
開始時64.0kg
-1.5kg
現在62.5kg
あと18.5kg
目標44.0kg

 

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37歳 女性 
158.0cm 60.3s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.6s

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40代前半 女性 
155.0cm 61.2s

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159.1cm 67.0s

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