日記
2011年12月20日(火)

腹八分目

×

間食しない(しても200kcalまで)

×

姿勢を正す

×

体重をはかる

×

20時以降食べない

×

夕食500kcal以下

×

1日1200kcal以下

未記入

レコーディングする

未記入

諦めない

未記入


人生初のつけ爪やってみた
切るの失敗なんか変だね

夕方から遊びに行くから
お洒落していかないとね

そして今日は食べ過ぎ

ただし明日から本気ダイエット!!
短期集中ダイエットてきな〜

お金も節約です
ムダなもの買わない

今日は食べるぞー


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26歳 女性 身長:157.5cm
美貌を手に入れる☆
2011年11月19日スタート
開始時49.0kg 23.6%
+0.2kg +3.2%
現在49.2kg 26.8%
あと7.2kg あと6.8%
目標42.0kg 20.0%

 

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