日記
2011年12月20日(火)

夜8時以降ゎ食べない

未記入

好きな男を妄想する

○

ご飯ゎ30回噛んでたべる

○

うんち

○

朝水を一杯のむ

○

タバコゎ1日5本まで

未記入

水分1日2リットルのむ

未記入

毎日笑顔で過ごす

未記入

痩せるという気持ちを忘れない

○




生理のときって
食欲あんまないし
便秘も解消するし

すごくいいよねっ(*^^*)


でも生理痛はんぱないけど…




昨日ゎ塩ラーメンとお母さんのお弁当たべた!

お母さんだいすき!



鈴木


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20代後半 女性 身長:157.0cm
毎回意思が弱く続かない(>_<)
けど2011年12月2日からがんばります!
2010年12月14日スタート
開始時69.8kg 34.9%
-2.1kg -0.4%
現在67.7kg 34.5%
あと17.7kg
目標50.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 68.8s

こばまゆ
47歳 女性 
160.0cm 66.0s

みどり
36歳 女性 
154.6cm 67.0s

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rikoさん
40代後半 女性 
158.0cm 45.0s

Potgirl
26歳 女性 
150.0cm 51.0s

あいのすけ
38歳 女性 
161.7cm 52.7s

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