日記
2011年12月20日(火)
体重58.3kg   体脂肪率25.9%

夜19時以降は食べない

未記入

腹筋30回

未記入

58.3kg   25.9%

10:34
体重58.3kg  体脂肪率25.9%


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20代前半 女性 身長:160.0cm
2011年12月12日スタート
開始時61.0kg 27.3%
-3kg -1.3%
現在58.0kg 26.0%
あと5kg あと10%
目標53.0kg 16.0%

 

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チョコ
40歳 女性 
157.2cm 58.1s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 55.2s

夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 57.1s

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まゆっち♪
女性 
161.0cm 63.0s

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24歳 女性 
152.4cm 47.5s

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36歳 女性 
147.0cm 44.3s

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