日記
2011年12月20日(火)
体重48.2kg
収支カロリー -398 kcal
摂取カロリー 1,460 kcal
消費カロリー 1,858 kcal

夜9時以降は何も食べない!

○

1口を30回は噛んで食べる

○

48.2kg

06:00
体重48.2kg


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24歳 女性 身長:154.0cm
自分に自信がないので
痩せて自信をつけたいです(`・ω・)
2011年12月13日スタート
開始時48.1kg
+4.3kg
現在52.4kg
あと5.4kg
目標47.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  • (あめちゃん)
  • むう(´・ω・`)(ちーブタ☆)
  • (ちーブタ☆)
  • (ちーブタ☆)
  • (mam☆)
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やっちん
50歳 女性 
154.0cm 52.9s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.2s

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 54.9s

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くるみ。
25歳 女性 
152.4cm 47.5s

なったん
29歳 女性 
161.0cm 65.5s

まゆっち♪
女性 
161.0cm 63.0s

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