日記
2011年12月19日(月)
体重54.7kg

部活、バイトから帰ったら食べない

×

ゆっくりとたくさん噛む

○

常にダイエット意識する

○

野菜を多く取る

×

排便したか

○

12日目

22:35
体重54.7kg

*朝*
・ロイヤルミルクティー
・カステラ
・柿の種

*昼*
・お弁当
・ミルキー

*夜*
・ポテト

*夜中*
・柿の種
・肉
その他


最近夜中食べちゃう…
何とかしなきゃ
でも体重が戻ってた
この調子で53kgがんばる〓


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20代後半 女性 身長:162.0cm
あたしのまわりはかわいい子ばっか…あたしだってダイエットしてかわいくなりたい〓
本気でダイエット頑張るので応援してください
2011年5月29日スタート
開始時56.4kg
+1.9kg
現在58.3kg
あと6.3kg
目標52.0kg

 

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☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 56.2s

ゆきちゃん
女性 
163.0cm 59.8s

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

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ぷりちーひめち
40代後半 女性 
155.0cm 84.0s

にゃー70.2
女性 
157.0cm 66.3s

Minoru
27歳 女性 
153.5cm 50.1s

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