日記
2011年12月19日(月)
体重49.8kg

*柔軟する

○

*腹筋50回

×

*腕立て伏せ30回

○

*逆立ち

×

*背筋

○

*いっぱい動く

○

*食べ過ぎなかった

○

*19:30以降食べない

×

*今の状態に満足しない

○

*よく噛む

○

*半身浴30分以上

○

久しぶりの

22:05
体重49.8kg

部活でした☆
さっきまでwe never give up
覚えてた♪

夜ご飯
サラダ
ポーク
刺身少し
小さいじゃがいも
りんご

部活終わってから
お土産の八ッ橋2こ食べた^^
ジャンケン勝ったの*-*

明日校長面接ーヤダー
なんか担任もいるんだってー
やめてー

明日は延長♪
けど朝07:30からMT なの(泣)
しかも月曜日から木曜の終業式まで(T-T)
年賀状の事話すんだってー

今日さ、誰が誰に書くかクジで
決めたんだけどさ、
嫌いな先輩1人いた
あの足を引っ掻いてくる例の先輩…
しかも、うちの次とその次に
ひいたのがうちの好きな先輩!!!!
真面目に叫んだ(笑)
でもね、好きな先輩に
うちの水泳ノートの1冊目とじゅじゅの
水泳ノート一緒
って言われたの♪
もうめっちゃ嬉しかった(*≧∀≦*)

ちなみに女子校だから先輩は女ねww


コメントする


 


21歳 女性 身長:160.0cm
はじめまして!A051!!

嵐が(特に,にの☆)
大好きな中3ですっ♪
シンクロやめてから
段々と太りました!A268!
今は水泳部

チアダンス同好会ですっ!A471!
目標体重まで落とすぞ!A069!!!
2011年2月19日スタート
開始時51.5kg   
+0.2kg
現在51.7kg 26.9%
あと3.7kg あと3.9%
目標48.0kg 23.0%

 

一覧へ

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

意志強子
53歳 女性 
160.0cm 52.7s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 51.2s

ハイネ
36歳 女性 
158.5cm 52.3s

一覧へ

 

こうちゃん
30代前半 女性 
162.0cm 60.1s

すえ吉
40代後半 女性 
163.0cm 64.1s

ももたろう
26歳 女性 
159.5cm 54.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!