日記
2011年12月19日(月)
体重57.3kg   体脂肪率39.5%
収支カロリー -40 kcal
摂取カロリー 2,311 kcal
消費カロリー 2,351 kcal

夜8時以降食べない!

○

間食しない( ̄^ ̄)

未記入

運動する!(部活含む)

未記入

○

×

57.3kg   39.5%

22:01
体重57.3kg  体脂肪率39.5%


コメント
2011年12月20日 08:49

キャンディーさん、コメントありがとうございます!!
文章力がすごいなんて言われたの初めてですよ!
なんか驚きました^^

キャンディーさんも自分とあまり体型が変わりませんね…
でもキャンディーさんのすごいとところは、11歳なのにダイエットを決意できたところだと思います!
自分は11歳の時は、とにかく食べてましたから…
ある人に言われました。
「太りやすい体型になる人は、15歳までに決まる」って。
15歳ぐらいになるまで食べる量を気を付ければ食べてもあまり太らないってことですね^^

長くなりました。
ごめんなさい…(笑)
一緒にがんばりましょう!!

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18歳 女性 身長:155.4cm
気づいたらもうデブだった。゚(゚´Д`゚)゚。

卓球部所属の中学3年生です!!

MAXで60`近くありました(ノД`)

オシャレがしたい! 可愛くなりたい!

ステキな中学生になれるように 頑張って痩せるぞ!ξ*‘ ー‘)/*+**+*


声かけてくれると嬉しいです:*:・(*´ω`pq
2011年7月8日スタート
開始時56.0kg 38.0%
-2.2kg -1%
現在53.8kg 37.0%
あと5.8kg あと9%
目標48.0kg 28.0%

 

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昨日
合計

 

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30 31

 

ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 54.0s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 55.9s

かおりん
40代前半 女性 
157.0cm 56.2s

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やみーゆみか
30代後半 女性 
145.0cm 61.9s

ま ぁ
22歳 女性 
157.0cm 57.0s

aki
29歳 女性 
155.0cm 60.1s

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