日記
2011年12月19日(月)
体重59.4kg

ストレッチをする

○

夜9時以降は食べない

○

3食ちゃんと食べる

○

食べる量を意識する

○

運動する

未記入

あきらめない

○

6500歩以上歩く

未記入

21日目。

21:37
体重59.4kg


朝;家にて
ヨーグルト
明太子フランスパン
マンゴー
いちご
チェリー

昼;家にて
イカ
太巻きx1個
かんぴょう巻きx1個
マンゴー
お茶

夜;家にて
カレー(ご飯なし)
トン汁
卵焼きx2個

運動;
バスケx120分
昼寝x185分

気分;
いったん60kg台を切ると、どんどん痩せたくなって食べる量と時間を前以上に気にするようになった。
運動も前はきついと思っていたが、今では「痩せるから」と思えるようになった。
フットワークが軽くなった気がする。
お母さんに家事を手伝えと言われても、嫌じゃなくなった。
「全部自分のためになる」って思えば家事も嫌々やらなくなった。
55kgまであと4.4kg。あきらめずにがんばっていきたい!!


コメント
2011年12月19日 22:04
なんかかっこいいです!!  文章力すごいですね  何か頑張んなくちゃって思いました  ぜひお気に入りにいれてください

コメントする


 


23歳 女性 身長:153.0cm
誰かが見てると思うと、それだけでがんばれる。

ダイエットって、一人でやろうとすると大体は挫折してしまう。

47kgになりたい…。
そんなことを思い始めた時に見つけたこのサイト。

痩せたいという願望をかなえるのにいいサイトだと知り、ダイエットピンキーの日記を開始。

第一目標である50kg台を達成できたので、第二目標である55kgを目指して頑張ってます!!

自分でよければ一緒にがんばりましょう!
どんどん声をかけてください^^
ちなみに自分、今は海外生活です!
2011年11月28日スタート
開始時62.0kg
-3.6kg
現在58.4kg
あと3.4kg
目標55.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

ブログパーツのご案内
ダイエット日記

 

エルム
女性 
155.0cm 57.9s

なづな
30代前半 女性 
155.5cm 58.3s

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 55.4s

一覧へ

 

ちひ。・ε・。
20代後半 女性 
147.0cm 54.0s

あーこ
20代後半 女性 
152.1cm 53.9s

多奈
30代前半 女性 
156.5cm 57.6s

一覧へ
ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!