日記
2011年12月19日(月)
体重49.3kg
収支カロリー -1,850 kcal
摂取カロリー 540 kcal
消費カロリー 2,390 kcal

夜8時以降は食べない!

未記入

毎朝体重計にのる!

未記入

間食を我慢する!

未記入

毎朝水を飲む!

未記入

スタートライン☆

21:18
体重49.3kg


今日から
ダイエット始めます!

家の近くにコンビニがありますw
行くとついついおいしそーなアイスコーナーに
行ってしまうものでございますw

あと少しで
クリスマス!お正月!
いっぱい食べちゃう行事ばっかじゃーーーー!!!


それまでに少しでも
減らせれるように
頑張っていきます!


ヨロシクです(p'v`q*★)゜+


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20代前半 女性 身長:158.0cm
食べちゃいけないって
分かってながらも
ついついお菓子に目が行ってしまうものです(p'v`q*★)゜+

絶対痩せたいです!
2011年12月19日スタート
開始時49.3kg
±0kg
現在49.3kg
あと3.3kg
目標46.0kg

 

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ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.9s

りか
40代後半 女性 
157.0cm 49.4s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.5s

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くるみ。
25歳 女性 
152.4cm 48.6s

なったん
29歳 女性 
161.0cm 61.0s

28歳 女性 
159.1cm 67.0s

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