日記
2011年12月19日(月)
体重47.8kg   体脂肪率23.5%

どか食いしない

○

トレーシーかカーヴィーをやる

○

甘い物を食べ過ぎない

○

毎日体重計に乗る

○

1口50回噛む

○

夜食を食べない

未記入

いちごの時期だぁ

21:09
体重47.8kg  体脂肪率23.5%

いちごがおいしそうだったので、買いましたおいしかったぁ娘にも食べさせたけど、酸味があってか出したクリスマスケーキで食べるのいちごくらいだから、食べれるようになってほしいなクリスマスまで、あと5日なり


コメント
2011年12月19日 23:21
うちのチビは果物大好き!
苺も食べまくりよ!

でも高いよね〜。
みかんもらったから当分はみかんで(笑)

ケーキ作りがんばれぃ(^0^)/

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39歳 女性 身長:156.5cm
今年の1月に女児を出産!元の体重に戻りつつも、体型は戻らない・・・。常にダイエットしてるんですが、甘い物が大好きなためについつい食べてしまいます。。。昔着てた服をいつかダイエットして、着てやる!!と思いつつとったまま着てません。。。今、育児休業中で時間と余裕があるため、今日から気合でダイエットしたいと思いまーす♪
2011年10月12日スタート
開始時50.5kg 24.5%
-2.9kg -3%
現在47.6kg 21.5%
あと1.6kg あと1.5%
目標46.0kg 20.0%

 

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くろねこ
30代後半 女性 
158.0cm 49.6s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.6s

りか
40代後半 女性 
157.0cm 48.7s

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あやづ
30代後半 女性 
152.0cm 63.7s

ぽにょ子
40代前半 女性 
158.0cm 63.5s

ふっしぃ
40代後半 男性 
167.5cm 54.6s

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