日記
2011年12月19日(月)

ウォーキングする !

未記入

半身浴する !

未記入

8時以降食べない !

未記入

菓子パン禁止 !

未記入

ストレッチする !

未記入

腹筋 20×3

未記入

19:15

今日はHEI!HEI!HEI!
だねヾ(*>∀<*ο)ノ

神起も少女時代もKARAも出る*




今日は 寝坊して、定期忘れて、お昼ご飯代なくなって、

最悪でした;


寒いから 朝起きれない

だから最近 起きてから家出るまでの時間を極めてます(笑)

今日は10分だった(笑)


朝―
なし

昼―
おにぎり
アップルパイ
フランスベーコンパン

夜―
野菜スープ2杯


コメント
2011年12月19日 21:23
10分〓!
すごいですねっ(・o・)ノ

神起やばかっこよかったです!

思わず叫んじゃいました(/)ω(ヾ)←
2011年12月20日 07:17
餅ャバイですね――!
我慢してるとかエライです><ノ"
これから危険な時期に
入るから私も見習わなきゃ☆/

起きてから
10分て…早ッw!!!Σ'ε°*
私マイペースなモノで‥
1時間はかるく越えますw
今日も頑張りましょ――ぅ♪/



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25歳 女性 身長:150.0cm
痩 せ る ! ユ ナ 目 指 す !
2011年3月15日スタート
開始時52.8kg 28.0%
-4.2kg +21%
現在48.6kg 49.0%
あと0.6kg あと26%
目標48.0kg 23.0%

 

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昨日
合計

 

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グミ
34歳 女性 
152.0cm 48.3s

50代後半 女性 
152.5cm 47.6s

さき
22歳 女性 
153.0cm 46.2s

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ゆぅ
20代後半 女性 
161.0cm 49.2s

yuki
20代前半 女性 
157.0cm 44.1s

お湯
20代前半 女性 
156.0cm 52.5s

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