日記
2011年12月19日(月)
体重69.9kg   体脂肪率33.4%

朝食はプチ断食

○

ダンベル体操

○

半身浴30分

○

レッグマジック

×

○

×

×

きゃあああ\(^O^)/

09:52
体重69.9kg  体脂肪率33.4%



祝60kg代( ^ω^ )
やばい!嬉しすぎる!
やほお やほお やほお

まあ目標は50kg代ぢゃけ
まだまだ頑張るぞ( ^^)/



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24歳 女性 身長:166.0cm


痩せるどおお(*´Д`*)はあ


2011年10月31日スタート
開始時71.1kg 34.3%
-5.1kg -3.2%
現在66.0kg 31.1%
あと11kg あと11.1%
目標55.0kg 20.0%

 

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昨日
合計

 

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ドノバン
47歳 女性 
163.0cm 66.5s

Yuuta
男性 
163.0cm 66.1s

ねおみんこ
48歳 女性 
167.8cm 64.5s

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もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.0s

めるる♪
30代後半 女性 
158.0cm 55.1s

なつ
44歳 女性 
154.0cm 50.0s

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