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日記
2011年12月19日(月)
体重87.2kg

毎朝生ジュースを飲む。

×

常にカカトに重心をおいて歩く。

○

朝と夜体重を測る。

○

家では常にダイエットスリパをはく。

○

毎月身体のサイズを細かく測る。

○

最近忙しすぎてダイエットができてない(T^T)
毎日仕事終わって帰ったら1キロ減ってるけど、ごはん食べると元に戻るし( ̄□ ̄|||)

これの繰り返し…

そんなに食べてないはずなのに…

今日も1日頑張ってきます(^∇^)ゞ


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30代後半 女性 身長:161.0cm
始めたばかりで…
がんばろぅっと
2011年12月10日スタート
開始時88.0kg   
-1.8kg
現在86.2kg 41.6%
あと21.2kg
目標65.0kg   

 

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飼い殺しの春
31歳 女性 
162.0cm 87.9s

おかん
59歳 女性 
158.0cm 87.7s

あけちゃん
50代前半 女性 
159.0cm 88.0s

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くるみ。
25歳 女性 
152.4cm 47.5s

なったん
29歳 女性 
161.0cm 65.5s

まゆっち♪
女性 
161.0cm 63.0s

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