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日記
2011年12月18日(日)

睡眠

未記入

お通じ

未記入

運動

未記入

×

カーヴィーorウォーキングor踏み台昇降

○

○

○

○

!D068!日曜日!D163!!D163!

23:48
体重50.9kg  体脂肪率26.6%

↑ホットケーキ →


!D002!。゜。゜。゜。゜。゜。゜。!D002!

!D068!末娘が、たこ焼き機で
作ってくれたひと口サイズの
ホットケーキ!D150!

半円やったり!D162!
焼きすぎてたり!D162!

かわいくて
たくさん食べ過ぎました!D136!


朝のご飯も
昨日もらった「高級ふりかけ」で
((^m^)美味〜)
しっかりと
おかわりまでしてたし…



やっぱ
我慢できひんかったゎ(__;)


【朝】
ご飯、焼き肉もどき、かぼちゃの煮物、たまご焼き、豆腐とわかめの味噌汁

【昼】
そば

【間】
ホットケーキ

【夕】
かぼちゃの煮物、麩まんじゅう




そして
いつもより少ない運動量……
ちょっと頑張ってた数日が
無くなりそうな予感。





コメント
まゆ平
2011年12月19日 13:02
ベービーカステラみたいで
美味しそうやわぁ♪


私はまた今日から
やり直しです(^^;)
2011年12月19日 14:35
まゆ平さ〜ん♪

まゆ平さんも
いっぱい食べはった?ね〜(^-^*)〜

私は、今夜の鍋を食べてからにします…


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49歳 女性 身長:156.0cm
p(*´ー`)q ガンバレ。。+゚゚。。+゚゚。。+゚゚。。+゚゚






*2010年(H22)10月〜禁煙
2011年4月13日スタート
開始時54.6kg 31.6%
-0.2kg -1%
現在54.4kg 30.6%
あと4.4kg
目標50.0kg   

 

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