日記
2011年12月18日(日)
体重50.6kg

朝・夜体重計にのる

○

間食は何か1個まで

○

8時以降は食べない

×

ウォーキング+ストレッチ

×

カーヴィーダンス

×

背筋(30分)

×

2日目

23:49

×

朝:50.4kg 夜:50.7kg


朝は起きるのが遅くて
ご飯食べてない(´・_・`)

昼過ぎからは、友だちの家で
だらだら&うちわ作りに励む

昼、晩どっちもハヤシライス!
だいすきやから嬉しかったな〜


間食は珍しくしてないo(^o^)o♪


ということで、明日もがんばろう


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20代前半 女性 身長:155.0cm
めざせ!aiko体型!

2011年12月17日スタート
開始時51.2kg
±0kg
現在51.2kg
あと8.2kg
目標43.0kg

 

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りん
52歳 女性 
156.0cm 50.3s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.9s

いそしはん
28歳 女性 
156.0cm 51.4s

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くるみ。
25歳 女性 
152.4cm 47.8s

なったん
29歳 女性 
161.0cm 65.5s

28歳 女性 
159.1cm 67.0s

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