ダイエット日記 > めりさんのマイページ > たこ焼きパ-ティー
日記
2011年12月18日(日)

間食は絶対しない!

○

夜8時以降は食べない

未記入

よく噛んで食べる

×

1日3食

○

運動をする

×

夕飯を食べ過ぎない

×

毎日体重を量る

○

×


朝量ったら

最 低 体 重 

(リバウンド中での)

朝からうきうき(笑)
で時間遅くて
朝ごはん抜きで
お昼はちょっと
ガッツリだったかな(泣)

で今日減ったのにも
関わらず、夕食は
たこ焼きパーティー
だったから、
明日また増量絶対に
してると思う(゜д゜)

ほんとに、たこ焼き
たくさん食べちゃった…

あー、どうして私は
いつも減量→増量の
繰り返しなんだろう。

いけないですねー

明日から学校だいっ!
ダイエットがんばろう!
もー、ほんと今の
意志がゆるゆるな自分
抜け出したいっ!

…今日よかったことは
間食我慢したことかな←



コメント
2011年12月19日 06:40
最低体重
見れたから
良しとしましょう


タコ焼きうまそ♪
2011年12月19日 20:30
たこパーいいですよねww
チョコとかツナがうまし(^3^/)

KARAだったら、誰押しですか?

コメントする


 


22歳 女性 身長:156.0cm

JK2のめりです*
ダイエットは日常です(笑)
でもかなりゆーっくりです(笑)

40kg台の標準体型に
なれるように頑張ります!

嵐 ∩^ω^∩

KARA / 少女時代 /
Super Junior/ 東方神起

みんなみんな大好きです!

運動は苦手ですが、やっぱり
ダイエットには必要だなと
つくづく感じてます。

きっかけは高1の春!
気軽に絡んでください♪

2011年8月9日スタート
開始時51.3kg 26.0%
+1kg -0.6%
現在52.3kg 25.4%
あと4.3kg あと5.4%
目標48.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 50.5s

いそしはん
28歳 女性 
156.0cm 52.3s

のり母さん
52歳 女性 
159.0cm 49.8s

一覧へ

 

m
40代後半 女性 
168.0cm 54.8s

kanako
女性 
167.2cm 59.4s

*無糖コーラ(紅茶味)*
24歳 女性 
150.0cm 51.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!