日記
2011年12月18日(日)
体重50.3kg

ウォーキングする !

未記入

半身浴する !

未記入

8時以降食べない !

未記入

菓子パン禁止 !

未記入

ストレッチする !

未記入

腹筋 20×3

未記入

23:17
体重50.3kg


湯タンポ買いました*

めっちゃ良い!!!!

しかも\295だった←


足先ポカポカで
安眠でしました〜


お勧めですヽ( ´∀`)ノ




朝―
寝坊したからなし

昼―
豆腐チゲ鍋

夜―
野菜スープ
サバ焼
納豆
ココア


コメント
 
 
2011年12月19日 16:05
湯たんぽ温かいですよね(*´∀`*)
私も欲しいなぁ。

燃焼スープ、ほぼ毎日作って飲んでます(^_^)v
ダイエット目的ではなく、野菜を摂るために飲んでいるようなものですが。。

痩せると、胸まで痩せちゃいそうですよね(´д`;)
ほしのあきちゃんbodyに憧れます♪

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25歳 女性 身長:150.0cm
痩 せ る ! ユ ナ 目 指 す !
2011年3月15日スタート
開始時52.8kg 28.0%
-4.2kg +21%
現在48.6kg 49.0%
あと0.6kg あと26%
目標48.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

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26 27 28 29 30 31

 

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.3s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

さき
22歳 女性 
153.0cm 47.8s

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ゆぅ
20代後半 女性 
161.0cm 49.2s

yuki
20代前半 女性 
157.0cm 44.1s

お湯
20代前半 女性 
156.0cm 52.5s

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