日記
2011年12月18日(日)

夜8時以降は何も食べない!

未記入

腹筋1日10続ける!

未記入

お風呂から上がったら足マッサージをする!

未記入

腹八分目を心がける!

未記入

おやつは昆布などの低カロリー食品!

未記入

22:14

今日から頑張るぞ!!


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20代前半 女性 身長:150.0cm
最近太ってしまい、やばいと感じたのでダイエットをしようと決意しました!!
よろしくお願いします
(wp´∪`qw)
2011年12月18日スタート
開始時43.7kg
±0kg
現在43.7kg
あと3.7kg
目標40.0kg

 

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ミニオン
女性 
151.0cm 44.6s

まま
51歳 女性 
151.0cm 45.6s

なかちゃん
女性 
151.0cm 43.9s

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くるみ。
25歳 女性 
152.4cm 47.8s

なったん
29歳 女性 
161.0cm 65.5s

28歳 女性 
159.1cm 67.0s

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