日記
2011年12月18日(日)
体重56.4kg

部活、バイトから帰ったら食べない

○

ゆっくりとたくさん噛む

×

常にダイエット意識する

×

野菜を多く取る

×

排便したか

×

11日目

21:49
体重56.4kg

*朝*
・コーンスープ
・レーズンパン
・チロルチョコ
・アイス

*昼*
・クッキー4つ

朝昼は甘いもの食べすぎた…

*夜*
・焼き肉食べ放題

多分1kg以上増えたから今日は体重計らない
そしてちゃんと歩く
明日からまたダイエット始めるぞ〓
今日はおいしかったし楽しかったからよし〓
まさかの体重戻った…
1kg以上増えたとか…
明日からまたダイエットしなければ


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20代後半 女性 身長:162.0cm
あたしのまわりはかわいい子ばっか…あたしだってダイエットしてかわいくなりたい〓
本気でダイエット頑張るので応援してください
2011年5月29日スタート
開始時56.4kg
+1.9kg
現在58.3kg
あと6.3kg
目標52.0kg

 

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ふうこ
40代後半 女性 
160.0cm 57.4s

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

sara
女性 
160.2cm 59.3s

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ぷりちーひめち
40代後半 女性 
156.0cm 82.9s

にゃー70.2
女性 
157.0cm 66.3s

Minoru
27歳 女性 
153.5cm 50.1s

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