ダイエット日記 > Kななさんのマイページ > 36日目☆20歳の男子大学生の日曜日の過ごし方って知ってるかな、いや知って欲しい!
日記
2011年12月18日(日)
体重82.4kg   体脂肪率20.3%
収支カロリー -930 kcal
摂取カロリー 1,740 kcal
消費カロリー 2,670 kcal

ジュース・スナック菓子禁止

×

筋トレとウォーキング!!

○

夜は腹8分

×

1〜2時就寝8〜10時起床

未記入

お酒飲まない!!

未記入

研究は進んでいるか?

未記入

気になることは勉強勉強!!

未記入

腕立て伏せ
腹筋
ランニング5km


12月のランニングは寒いので、あまり汗が出ないですね。

代謝を上げる事に力を入れましょう。




食事は別アップしてます!




20代の大学生.男の1日。


まず朝起きると、寒いです。誰も起こしてくれません。大抵二度寝します。


昼前くらいに起きて、何故か部屋が物凄く汚くなってます。掃除をしません。


昼過ぎには大抵インスタントラーメンを食べます。いなり寿司とかあるとテンションが上がりますね(笑)


夕方までDVDを見ますよ。あとは夕食までPC三昧です。


夜から彼女が家に……泣


お・と・も・だ・ち、が訪ねてきます。勝手に訪ねてきます。


ピンポン押さずに訪ねてきます。


そして俺が寝ている間に宴会三昧。奴ら部屋を散らかすだけ散らかして、帰っていきます。


「また来るね。〇〇くんの部屋、女っ気がなくて凄くリラックスできる」


「そうですか(^o^;」


奴らが帰った後で、泣きながら寝てます。


週末、泣きながら掃除をします。


このように、20代の男子大学生の生活は残酷です。


薔薇色の学園生活があると思うなよ!


十人十色なんだよ(泣


まあ頑張って行こう!


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20代後半 男性 身長:183.0cm
Kなな、と申します。

2011年からピンキーにお世話になっております。20代の現在も勉強真っ盛りです。
学生時代は外国語(英語学科)なんて言う、偉そうな学問を学ぶ所にいたのですが、正直なところ、英語が話せるわけでも無ければ、得意でも無いです。ドイツ語とかの方が得意だったかもしれません笑


日記には、あまりダイエットとは関係無い内容が多いです!無理やりダイエットと絡める場合が多いです笑

ダイエットの事を一瞬だけ忘れて、楽しんで貰えたら嬉しいです。息抜き感覚!


反省すべきことですが、過去には学歴&部活至上主義の人間でしたので、浪人してまで大学に進学したり、野球部顧問を神の様に崇めて言われた通り1日10kmランニングを日課にしていたこともあり、プライドと身長だけは無駄に高いです。絶賛改善中です!

趣味は野球観戦、お酒、ぶらり旅、語学です。
よろしくお願いします。


<2011>
4月〜6月 102.7→91.4 (-11.3)
6月〜8月  91.4→88.9 (-2.5)
8月〜11月 88.9→85.7 (-3.2)
11月〜12月 85.7→80.2 (-5.5)

<2012>
1月〜3月 80.2→72.6 (-7.6)
3月〜8月 74.7→78.8 (+4.1)
8月〜10月 78.8→79.2 (+0.4)
11月〜  (失踪)

<2013>
  〜1月 (失踪)
2月〜3月 83.4→83.9 (+0.5)
3月〜8月 83.9→88.1 (+4.2)
8月〜   (失踪)

<2014>
(失踪)
〜9月   90.1
(失踪)

<2015>
 〜1月  88.1→102 (+14.1)
1月〜2月 102〜100.5 (-1.5)
  10月  96.0

<2016>
編集中(多忙につき、遅れ気味)


<2017>
復調の兆し!(忙しいので…)


2011年6月19日スタート
開始時102.7kg 29.0%
-16.3kg -3.2%
現在86.4kg 25.8%
あと7.4kg あと5.8%
目標79.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

夢父
49歳 男性 
181.0cm 87.0s

ゆる
19歳 女性 
183.0cm 87.0s

ブンブン
男性 
182.0cm 85.6s

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みなと
27歳 女性 
157.0cm 44.8s

ひむ子
30代前半 女性 
165.0cm 69.0s

きなきな
25歳 女性 
166.5cm 87.4s

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