日記
2011年12月18日(日)
体重59.6kg

ストレッチをする

○

夜9時以降は食べない

○

3食ちゃんと食べる

○

食べる量を意識する

○

運動する

未記入

あきらめない

○

6500歩以上歩く

未記入

20日目。

21:32
体重59.6kg


朝;家にて
いちごデニッシュ
いちご
みかん

昼;外にて
Sub Wayのサンドイッチ


間食;外にて
スタバのドリンク
小豆抹茶のタピオカ

夜;外にて
エビソバ
クイテオ
かいらん
イカニラ
お茶
パパイヤ
いちご
さくらんぼ

運動;
バスケx120分

気分;
は20日目にしてようやく60kg台をきった!!
すごくうれしい。嬉しいという言葉に限る!!!
でも、これで油断してはいけない。
まだまだ先は長いけど、とりあえず第一目標を突破できたから今日のところはよしとする(^U^)/
第二の目標である5kg減を目指してまた明日からがんばりたいと思う。
5kgやせたら、人が見てわかると誰かが言っていたのを覚えている…。


コメント
 
 
2011年12月18日 22:13
おめでとうございますー!!

わたしも頑張らなくちゃ(`・ω・´)


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22歳 女性 身長:153.0cm
誰かが見てると思うと、それだけでがんばれる。

ダイエットって、一人でやろうとすると大体は挫折してしまう。

47kgになりたい…。
そんなことを思い始めた時に見つけたこのサイト。

痩せたいという願望をかなえるのにいいサイトだと知り、ダイエットピンキーの日記を開始。

第一目標である50kg台を達成できたので、第二目標である55kgを目指して頑張ってます!!

自分でよければ一緒にがんばりましょう!
どんどん声をかけてください^^
ちなみに自分、今は海外生活です!
2011年11月28日スタート
開始時62.0kg
-3.6kg
現在58.4kg
あと3.4kg
目標55.0kg

 

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