日記
2011年12月18日(日)
体重57.5kg   体脂肪率28.8%

自分でごはんを準備する

○

モムチャンダイエットの運動30分する

×

野菜をとる

未記入

間食しない

未記入

46キロになるイメトレをする

未記入

久々の日記・・・

08:31
体重57.0kg  体脂肪率29.6%

お待たせしました。。。(え?誰も待ってないって??)


なんかね、めっちゃ言い訳なんだけどね


ほら、食べ過ぎて、体重計に乗るのが怖くなって


図らなくって、次の日食事減らしてから体重計乗ろうとして、


それも次の日失敗して、

でもその次の日がんばって、ってなって



日記に体重を書くのをズルズル引き延ばしてしまいました。


ごめんなさい。


今日の朝、久々に体重計乗ったら


減ってて、ちょっと一安心。


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30代前半 女性 身長:158.0cm
最近体重計を全然のってなくて・・・

気づいたらいつの間にか太ってた・・・

え?え?

とにかく焦ってます!

彼氏に嫌われたくないし、絶対40キロ代に突入してやる!!!
2011年12月6日スタート
開始時59.3kg   
-4.4kg
現在54.9kg 25.9%
あと8.9kg
目標46.0kg   

 

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黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 53.0s

rion
女性 
158.0cm 54.1s

エルム
女性 
155.0cm 57.6s

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まゆっち♪
女性 
161.0cm 63.0s

ちひ。・ε・。
20代後半 女性 
147.0cm 54.0s

多奈
30代前半 女性 
156.5cm 57.6s

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