日記
2011年12月18日(日)

朝、半身浴をする

未記入

犬の散歩30分する

未記入

夜8時以降は、食べない

未記入

朝、体重をはかる

未記入

美脚になる為のストレッチ

未記入

子供たちの残り物に手を出さない

未記入

ウォーキングする

未記入

きな粉ゴマ牛乳を毎日飲む

未記入

1日にトイレに5回以上行く

未記入

焼肉

17:07

こんばんは(*^^*)

これから今年3回目の忘年会でありんす(^-^ゞ





今朝体重計ってないので、心配ですが…

野菜多めに食べて何とか頑張りまぁす(^з^)-☆





明日が心配。。。。


コメント
2011年12月18日 23:15
お疲れ様です★

私は忘年会はまだありません(笑)しかも、体重増えてるのでさぼってますf(^^;

明日からまた新たな気持ちでお互い頑張りましょうね(^_^)/~~
 
 
2011年12月19日 14:15
こんにちはー(^o^)

3回目の忘年会ですか〜〜〜
あんまり無理しないで下さいね、
私は忘年会の予定は無いのですが、
お食事会が多くて・・・・

お正月明けも新年会を兼ねてお食事会があります。
昼間のお食事会なのでアルコールは無いのですが
デザートが付くのでその分のダイエットが・・




2011年12月20日 10:04
チロリンさん、~(=^‥^)ノ☆ おはよぉニャ!

忘年会3回目なんですねぇ。
凄いなぁ(*^-^*)

でも、楽しまないとストレス溜まっちゃうから、その分一杯運動しましょう。

って人の事は言えませんけどねぇ(-"-;A ...アセアセ
2011年12月21日 14:44
あいりんさん、ちゃちゃママさん、mytake さん、
コメントありがとうございます♪

忙しくなかなかコメ返できなくてすみません(>_<)

またぼちぼちお邪魔しに行くので、よろしくです☆

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46歳 女性 身長:164.0cm
初めまして、チロリンです!
17歳の娘と、13歳の息子のママです。
k-popが大好きなので、そちらのお話も出来たら嬉しいです。

◎小学生の頃→ぽっちゃり体型
◎高校生の頃→失恋をし、標準体重GET
◎23歳→→→→結婚
◎24歳→→→→第1子長女出産(60キロ超え)
◎25〜27→→→何とか標準体重に戻る
◎28歳→→→→第2子長男出産(65キロ超え)
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
その後60キロ〜最高78キロまで増加
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
◎37歳→→→→これではいかんと56キロまで減量
◎39歳→→→→また64キロまでリバウンド

1年ピンキーを放置してました><
現在41歳、最後のダイエットにしようと頑張ってますo(`^´*)

何度もダイエットをするも、リバウンドしてしまう私ですが、今度こそは、頑張ります(⌒0⌒)/~~ヨロシクお願いします。
2011年10月24日スタート
開始時64.0kg 32.0%
-3.9kg -6.2%
現在60.1kg 25.8%
あと5.1kg あと1.8%
目標55.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.8s

vani
女性 
161.6cm 62.3s

ゆきぱんだ
45歳 女性 
162.0cm 63.0s

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akn・ω・^
26歳 女性 
166.1cm 53.3s

ちょこブー
62歳 女性 
162.5cm 64.8s

かずちん
28歳 女性 
160.0cm 54.0s

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