日記
2011年12月18日(日)

3食しっかり

未記入

一日1600まで

未記入

マッサージ30分

未記入

腹八分目!

未記入

良く噛む!

未記入

飲み会!

16:14
体重52.8kg

空いてしまいました( ; ; )
ダイエットは割りと順調です!
生理前なので体重中々落ちませんが、
食べ過ぎたらちゃんと調整もしたので、あらビックリの53キロから52.8ですが52代に(ーー;)ほっ

まずは、49キロ!

しかーし今日飲み会です。
体重増加でしょうねヽ(;▽;)ノ

しかも、まだはじめて4ヶ月くらいのバイトなので、
知らない人がほぼ…アウエイ感満載ww
でも店長の送別会なので、行かないのも失礼なのでいって来ます。あー緊張( ; ;

最近便秘気味でお腹張るので、人生二回目のコーラック。
あれヤバイですね!笑
でも、薬に頼ったら良くないので、ちゃんと自然に出るようになりたいなー


コメント
 
 
2011年12月19日 13:08
おっ!
体重が減ってますね(・∀・)+゚

飲み会はどうでしたか??
アウェイ感満載だと緊張しますよね(^_^;)

私…便秘症なんですが、完全に薬に頼ってます(-o-;)
でも出ない(汗)
自然に出したいですよね。

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20代後半 女性 身長:152.0cm
初めまして^^
なつこです!

無理なダイエットをし
軽い拒食になり生理が止まりましたorz
そこから病院に通い、治り

拒食の反動で過食に( ; ; )
10kg増しました…
この10kgを健康的なダイエットで減らします!
無理はもう懲り懲りです!

一緒に頑張っていただける方、
是非気軽に絡んで下さると嬉しいです(^^)
2010年4月12日スタート
開始時56.3kg
+0.5kg
現在56.8kg
あと6.8kg
目標50.0kg

 

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てびち
38歳 女性 
150.0cm 55.3s

エルム
女性 
155.0cm 59.6s

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 54.6s

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はるこ
30代前半 女性 
160.0cm 58.8s

あこ
20代後半 女性 
152.0cm 61.7s

めいちゃん(^^)
20代後半 女性 
153.0cm 41.0s

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